当クリニックからのお知らせ

　お陰様で開業後20年4ヶ月が経過しました。いつの間にかすっかり冬の訪れを感じる今日この頃ですが、皆様はいかがお過ごしでしょうか。しばしば日中の暑さは残りますのでヒートショックに留意するなど、体調管理は重要になりますね。ようやく体が寒さに慣れて来つつあるため、様々な体調不良や一時的な血圧上昇も落ち着きつつある状況と思われます。寒い冬もしっかりと屋外のお散歩を続ける、またお散歩が難しい状況であれば30分以上の屋内での十分なストレッチ運動を継続して下さい。さらに十分なノンカフェイン飲料の摂取も継続することで胃腸機能が良くなりますと全身の血液循環が改善しますので冷え性が改善しやすくなります。また自律神経が安定しますので頭痛、めまい、動悸などの症状も改善されます。　報道でもありますようにインフルエンザ感染症は今夏から継続しておりましたが、最近は激増しており特に乳幼児、学童で顕著になっております。最近は父兄の方などご家族様、20～30歳代の活動が活発な方々の感染も明らかに増加しております。変異株等の情報も非常に多くなっておりますが、予防、対処法は従前と全く変わりありません。まずワクチン接種が第一ですが、マスクや手洗いの徹底、キープディスタンスの継続です。想定以上にワクチン接種希望者が多いため徐々に各医療機関で不足する可能性が起こっております。余裕をもって予約を取ることがベターです。残念ながら経鼻噴霧型のインフルエンザワクチンはほぼ終了しております。

皆様、何とかこの冬を乗り切りましょう！

（お知らせ）休診は、12/4(木)、12/5(金)、2/3(火)になります。年末年始の休診は12/28(日)から1/4(日)になります。R8年3/1(日)10～18時は休日診療になります。有熱の方は受付で申告しキープディスタンスをお願いしております。

以上、よろしくお願い致します。
2025年12月1日　やながわ内科クリニック　院長柳川拝